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冬季夫妻备孕需做好五点
发表时间:2017-11-14 点击量: 努力统计中...
天气愈加寒冷。想在这个冬季备孕的准爸准妈们,除了要克服吸烟酗酒熬夜等不良习惯、注意食物禁 忌、远离有毒有害有辐射物质之外,还应做好以下5点: 1.防流感 冬季人体的免疫力
    天气愈加寒冷。想在这个冬季备孕的准爸准妈们,除了要克服吸烟酗酒熬夜等不良习惯、注意食物禁 忌、远离有毒有害有辐射物质之外,还应做好以下5点:
 
    
 
    1.防流感
    
    冬季人体的免疫力较差,而且冬季是流感的高发季节,稍有不慎就会受到流感侵袭。为了优生优育, 备孕期间不宜用药,所以,冬季备孕,防寒保暖是头等大事。
    
    温馨提醒:准爸准妈平时注意不要频繁增加衣物、不要接触冷水、不要食用冰冷食物,尽量少在人群 拥挤的场合出入、少与感冒病人接触。
    
    2.暖宫
    
    很多女性都有宫寒,冬季是宫寒的高发季,备孕不仅要注意身体健康,还应注意暖宫,因为宫寒对女 性的经、带、孕、产都有较大的影响。
    
    温馨提醒:饮食应多食用温性食物,改善子宫内环境,调理暖宫。如果宫寒比较严重,应进行暖宫治 疗,为受精卵着床和胎儿发育创造良好的孕育环境。生活中要注意防寒保暖、适量运动。
    
    3.不吃腌制食品
    
    冬季尤其是年关前后家中可能会制作或购买腌制食品,腌制食品中含有亚硝酸盐、苯丙芘等成分,常 吃多吃不仅会对身体健康不利,对生育也有影响,可能会引起流产、早产、胎儿畸形等情况。
    
    温馨提醒:备孕夫妻应尽量不要食用腌制、熏制或腊制的鱼、肉类、香肠、腊肉、火腿、罐头食品、 酸菜、腌菜等食物,以免对生育造成不良影响。
    
    4.防污染
    
    污染包括食物和环境两个方面。食物除了腌制食品外,还应注意不要食用重金属含量超标、含有化学 添加剂或农药试剂的食物。
    
    温馨提醒:注意不要在雾霾天长时间待在户外,室内则不要一直紧闭门窗,要保持空气流动,不吸二 手烟。
    
    5.谨慎用药
    
    备孕期和孕期一样,也要谨慎用药。如果生病了,而且病情较重,就应先治疗再备孕。
    
    温馨提醒:例如冬季的高发病感冒,太严重就必须治疗,常用的感冒药主要有复合制剂、抗病毒药、 退烧药和抗生素,这些药物针对病情的严重程度,用药的次数及每次的剂量都不一样,必须在医生的指导 下用药,以免对生育造成不良影响。
 
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