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产前焦虑5大症状,这些你有吗?
发表时间:2019-12-05 点击量: 努力统计中...
产前过度焦虑会使孕妈的肾上腺素分泌增加,导致代谢性酸中毒,引起胎儿宫内缺氧。除此以外还会引起孕妈植物神经紊乱,导致分娩时宫缩无力、滞产等。
  “马上要生了,宝宝生不下来怎么办?”“生出的宝宝不健康怎么办?”……到了孕晚期,不少妈妈都有这样那样的忧虑,有些妈妈甚至因此失眠。专家指出,产前过度焦虑会使孕妈的肾上腺素分泌增加,导致代谢性酸中毒,引起胎儿宫内缺氧。除此以外还会引起孕妈植物神经紊乱,导致分娩时宫缩无力、滞产等。可见缓解产前焦虑是非常有必要的一件事!
 

 
  产前焦虑的症状
 
  很多女性都很害怕怀孕生孩子,一提到要生孩子就灰常的恐惧,有些宝妈即使到了产后依然无法消除。产前焦虑症是焦虑症中比较常见的一种,一般是由于女性即将分娩,心理引发的一种不适反应。那么产前焦虑症的症状表现是什么?
 
  1、担忧生育风险,害怕胎儿畸形
 
  对于生育前景的担忧,也是很多80后宝妈焦虑的问题。害怕分娩给自己带来极大的痛苦,也担心孩子不健康。
 

 
  2、情感脆弱,不愿意独处
 
  产前焦虑还会使得宝妈变得情感脆弱,依赖性很重。宝妈可能总是想粘着自己的丈夫,或者要有人陪伴,无法忍受独处。必须一个人呆着的时候,就会不停地打电话,或者用上网聊天等方式,和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。
 
  3、睡眠不好
 
  睡眠差,是很多宝妈都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁——怀孕时,子宫压迫膀胱,原本比较容易让膀胱的容量减小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手间。于是,很多宝妈怀孕期间,每天的尿量并没有增加,但夜间上洗手间的次数却多了。睡眠差还会导致多梦。宝妈又往往对梦的内容特别在意。
 

 
  4、怀孕期间有特殊嗜好
 
  产前焦虑可能会导致某些宝妈表现出一些特殊嗜好。专家指出,有些宝妈会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意,专家表示,怀孕期间,雌性激素和孕激素水平非常高,在这样的状况下,宝妈会变得特别细腻、敏感,哪怕是从前性格大大咧咧的女性,到了这样的时候也会变得细心敏感了,显得特别小女人。
 
  5、宝妈担心产后与职场脱节
 
  害怕生完孩子之后公司会辞退自己,担心自己急速的变老而跟不上职场的变化。担心自己思想的减退等等。
 
  此时,丈夫要理解妻子情绪上的波动,耐心倾听妻子诉说,给予妻子精神上的鼓励和安慰,还有孕妇的母亲、婆婆也可以现身说法让孕妇了解生产的全过程,做到心中有数。除了老公与长辈的关怀,孕妇也要学会自我调节,多学习孕育方面的知识,多与医生沟通,多和其他孕妈交流,做一些有利健康的活动。
 
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