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宫缩太频繁应该注意哪些问题?
发表时间:2017-08-11 点击量: 努力统计中...
宫缩一般开始于分娩前的一个月左右,准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时,如果每小 时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑
   
    宫缩一般开始于分娩前的一个月左右,准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时,如果每小 时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预 防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。
    
    需要注意的是,不要自行用药,以免药物使胎儿受损伤。而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈 妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛,例如痛到坐立不安、工作和生活受到影 响,就需要去医院就诊。    
    总之,分娩前产妇们应该学会分辨真假宫缩,这样才能知道何时分娩,不然很容易耽误分娩的。
    
    为防止宫缩的出现,妈妈们该注意什么?
    
    第一,不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外,持重物会导 致腹部用力,很容易引起宫缩。
    
    第二,疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。
    
    第三,不要有压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生,压力积攒后也容易出现腹部变 硬,最好能做到身心放松。
    
    第四,防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。
    
    发生宫缩时孕妈妈可以做些什么?
    
    孕妈妈可以学习呼吸法,应对宫缩。
    
    第一,平卧,闭目,思绪放松,以鼻深呼吸。
    
    第二,以口深呼吸放松腹部。
    
    第三,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。
 
    
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